11/12/2019

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11/12/2019

Grande parte das doenças é transmitida pelo contato de nossas mãos

Publicado em 22/10/2019

A higienização das mãos deve ser feita utilizando água e sabonete, quando houver sujeira visível nas mãos ou com solução alcoólica a 70% na ausência de sujeiras.

Grande parte das doenças é transmitida pelo contato de nossas mãos com bactérias, fungos e vírus. Se você só lava as mãos antes de se alimentar ou quando acaba de usar o banheiro, em parte você esta correto, mas o ato de lavar as mãos deve estar presente em vários outros momentos. A prática desse simples hábito pode salvar vidas tanto no ambiente hospitalar quanto na comunidade.

 

O uso comum de superfícies e objetos como maçanetas, cadeiras, telefones, quanto a utilização de ambientes compartilhados, como banheiros e transportes públicos, é um local propício para o compartilhamento dos microrganismos causadores de doenças.

"Ao utilizar esses locais ou objetos é imprescindível que seja feita a limpeza das mãos, antes que aconteça o contato com a boca, nariz e olhos, e resultando na contaminação do organismo", comenta a enfermeira e coordenadora da Comissão de Controle de Infecção da Fundação Pró-Rim, Edilaine Fialek.

 

A higienização das mãos deve ser feita utilizando água e sabonete, quando houver sujeira visível nas mãos ou com solução alcoólica a 70% na ausência de sujeiras. Esse ato pode prevenir e proteger de infecções causadas por diversos agentes infecciosos e doenças como gripe, hepatite A, infecções, conjuntivite, infecções, bronquiolite e outras viroses.

 

Quando devo lavar as mãos?

 

Se você ainda tem dúvidas de quando higienizar suas mãos, confira abaixo os momentos que necessitam da limpeza:

 

·         Antes das refeições;

·         Após usar o banheiro;

·         Antes e após manipular alimentos crus;

·         Após tossir, espirrar ou mexer no nariz;

·         Após tocar em animais ou nos seus dejetos;

·         Após mexer no lixo;

·         Antes e após visitar um doente;

·         Antes e após tocar em feridas;

·         Após tocar em corrimões, barras de ônibus, dinheiro;

·         E sempre que as mãos estiverem visivelmente sujas.

 

Lembre-se de retirar anéis e pulseiras durante a lavação, os microorganismos podem ficar presos nestes locais. "Podemos dizer que lavar as mãos com frequência pode salvar vidas, principalmente no contato com outras pessoas, como doentes, bebês, idosos e pessoas debilitadas", enfatiza Edilaine.

 

Quais os passos para lavar as mãos corretamente?

 

Para você higienizar suas mãos de forma completa e correta basta seguir os passos abaixo:

 

1.    Passe sabonete e água limpa nas mãos;

2.    Esfregue a palma de cada mão;

3.    Esfregue a ponta dos dedos na palma da outra mão;

4.    Esfregue entre os dedos de cada mão;

5.    Esfregue o polegar de cada mão;

6.    Lave o dorso de cada mão;

7.    Lave os punhos de ambas as mãos;

8.    Seque com uma toalha limpa ou papel toalha.

 

Você pode utilizar um sabonete comum para lavar suas mãos. Uma dica é sempre ter na bolsa um frasco de álcool em gel ou gel antisséptico, para os momentos que não tiver nenhum banheiro por perto.

 

Lavar as mãos é um ato reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um dos principais instrumentos contra epidemias.

 

Foto: Divulgação

 

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